Kurs Rückenstraße

Was ist die Rückenfitness?

Hier hat die Wirbelsäule Vorfahrt!

Das vollständige Programm:
- Bauchmuskulatur kräftigen
- Rückenmuskulatur kräftigen und dehnen
- Gesäßmuskulatur kräftigen
- Oberschenkelmuskulatur kräftigen und dehnen
- Abbau von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich

Kursgebühr:
Für Vereinsmitglieder - 10 €
Für Nichtmitglieder - 48 €

Bitte mitbringen:
Iso-Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, feste Turnschuhe

Silvia Lindner

- Trainer C Turnen Fitness-Gesundheit
- Übungsleiter B Prävention Haltung/Bewegung Entspannung