Kurs Pilates

Was ist Pilates?

Pilates ist ein komplexes Trainingssystem, das die Tiefenmuskulatur stärkt und dadurch zu besserer Körperhaltung führt. Es beugt Rückenprobleme vor, hilft bei bereits vorhandenen Schäden und ist in Verbindung mit Ausdauertraining ein optimales Fitnessprogramm. Die Übungen sorgen für ein neues Selbstwertgefühl und einen gesunden Körper.

Kursgebühr:

Für Vereinsmitglieder - 10 €
Für Nichtmitglieder - 35 €

Kurse Frühjahr 2018

Kurs-Nr Tag Uhrzeit Ort
Pilates 2 Beginn am 16.04.2018
10 x immer montags
18:30 - 19:30 Turnhalle "tri-max"
Halle 1

Sigrid Strobl

- Übungsleiter "C" Jugend
- Steptrainer
- Pilates-Instruktor