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Pilates ist ein komplexes Trainingssystem, das die Tiefenmuskulatur stärkt und dadurch zu besserer Körperhaltung führt. Es beugt Rückenproblemen vor, hilft bei bereits vorhandenen Schäden und ist in Verbindung mit Ausdauertraining ein optimales Fitnessprogramm. Die Übungen sorgen für ein neues Selbstwertgefühl und einen gesunden Körper.
Preise:
Für Vereinsmitglieder 26 €
Für Nichtmitglieder 36 €
Anmeldung:
- 09621 15620 ab 14 Uhr
- 09621 21691 ab 18 Uhr
- email
Training für Körper und Seele mit unserer Spezialistin ...
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Gymnastik
Pilates
